心筋梗塞で入院しました
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最終更新日：2021/11/04
リモートワークのために, 健康
心筋梗塞で入院しました
いろいろストレスがたまっていたのかと思いますが、心筋梗塞で入院しました。朝方に胸が痛くなり、もうだめだなと思い救急車に電話しました。前々から胸は痛かったので、けっこうムリな感じでした。救急車で運ばれたからカテーテルでの治療をしたわけですが、これが痛いんです。足の付け根に穴をあけて、そこから細い管をあけて、心臓の詰まった血管を膨らませるんですが考えるだけで痛い。その穴をふさいだのは２日後（覚えていないから）歩けるようになったのは三日後だし、フラフラだった。検査漬けの生活が始まったし毎日大変な生活でした。熱も出たし、入院生活はもう少し楽かなと思ったけど、全然そんな感じではなかった。薬はけっこう出たし、退院した今でも飲んでます。
心筋梗塞になったらやめること
あたりまえですが、心筋梗塞になったらやめることとしては
- タバコをやめる
- 塩分をやめる
- 酒もできたらやめる
- 動物性たんぱく（牛肉、豚肉をやめる）
- 水分のとりすぎをやめる
があります。病院食では塩分は少ないですし、量も少ないです。それがベストなんでしょう。退院してからも、同じような食事はしたいのですが、なかなか作れません。
もともと、そんなに塩分はとっていなかったので、食べる量を少なくするのが大事のようです。
半面やらなければいけないこととしては
- ３食きちんと食べる
- 血圧、体重を毎日計る
- 自炊する
どれも満足にやっていないことばかりなので、日々大変です。
やりたいことをやろう（結論）
節制のある生活を送りながら、日々の生活でやりたいことはやっていきたいと思います。映画をみる、少し甘いものをたべる、本業意外がんばってみる。１００％の力でがんばることはやめて、脱力系でいきたいです。
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