孤独は危険だと思う
孤独は病のベースになる
＞イギリスのテリーザ・メイ首相は1月18日、「孤独担当大臣」のポストを新設し、
＞トレイシー・クラウチ氏を任命したことを発表した。イギリス社会で「孤独」に
＞困っている人のための総合的な政策を率いるという
また
＞孤独が肥満や一日に15本のタバコを喫煙するより有害
ということだ。
日本だと、孤独は成長には必要だとか、悪いものではない意見もあるようだけど
私の経験で言えば、高校・引越し先での適応障害→欝→心身不調→心が凍る（今ここ）
ような状況にもなりました。
私はこのイギリスの対応はすばらしいと思っています。
孤独が鬱病などのメンタルの病を間違いなく引き起こす、上記で「心が凍る」という
ステータスに私がいると書きましたが、この後は、人とのコミュニケーションができ
なるなる状況がくると不安を持っている。
対処方法は
「自分が孤独であることを認識自分が孤独であることを認識」（ここ大事）
その後で、
「自分が何を望んでいるのかを考えてみる」
（例えば、友人あるいは家族に来てもらいたいのか）、
「自分の面倒を見る」
（体に良い食べ物を食べる、簡単な運動をする、何かの活動に従事する）、
「地域社会や近隣で何が起きているかを知る」、
「地域の福祉サービスの担当者に相談してみる」、
「持っているスキルを他の人と共有する」
ということを考えるのが必要だということらしい。
日本もすぐに考えたほうがいいと思う。
関連記事
-
-
心が凍っているんですけど
今日も、いつものように、心が凍っている 双極性障害という名前の診断から４年、薬ものんで、なん
-
-
パラレルワールド理論による障害説明（多重時間）
パラレルワールド理論による障害説明（多重時間） 前回は複数の時間軸が現在の生命が歩む時間に与
-
-
孤独をどうにかしないと
孤独に効用はあるか ありていにいいますと、今日はずる休みしました。 3連休中には、家内と家族
-
-
リモートワーカーの孤独対策 メンタル編 追記
リモートワーカーの孤独対策 メンタル編 追記 ここのところの、新型コロナウィルスで外出もで
-
-
新潟メンタルドクター
新潟 診察 今回は、仕事に行けない日があったので、その旨を報告しました。 休むことで
-
-
「素顔のままで」 に涙
https://www.youtube.com/watch?v=4XoZvPPXcxM な
-
-
HSPのひとは、ある種のキーワードが有効
HSPとは 「HSP」とは、ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly sensit
-
-
まぁ あかん度７０％
俺はもうだめかもしれない！ 仕事は全然ダメダメ。 もうＩＴなんかつまらん。 こんな調査やる気
- PREV
- 週末は講師やってます
- NEXT
- 映画みたりの日
