孤独は危険だと思う
孤独は病のベースになる
＞イギリスのテリーザ・メイ首相は1月18日、「孤独担当大臣」のポストを新設し、
＞トレイシー・クラウチ氏を任命したことを発表した。イギリス社会で「孤独」に
＞困っている人のための総合的な政策を率いるという
また
＞孤独が肥満や一日に15本のタバコを喫煙するより有害
ということだ。
日本だと、孤独は成長には必要だとか、悪いものではない意見もあるようだけど
私の経験で言えば、高校・引越し先での適応障害→欝→心身不調→心が凍る（今ここ）
ような状況にもなりました。
私はこのイギリスの対応はすばらしいと思っています。
孤独が鬱病などのメンタルの病を間違いなく引き起こす、上記で「心が凍る」という
ステータスに私がいると書きましたが、この後は、人とのコミュニケーションができ
なるなる状況がくると不安を持っている。
対処方法は
「自分が孤独であることを認識自分が孤独であることを認識」（ここ大事）
その後で、
「自分が何を望んでいるのかを考えてみる」
（例えば、友人あるいは家族に来てもらいたいのか）、
「自分の面倒を見る」
（体に良い食べ物を食べる、簡単な運動をする、何かの活動に従事する）、
「地域社会や近隣で何が起きているかを知る」、
「地域の福祉サービスの担当者に相談してみる」、
「持っているスキルを他の人と共有する」
ということを考えるのが必要だということらしい。
日本もすぐに考えたほうがいいと思う。
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