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個人にも非常事態宣言はあっていいのではないか

公開日: : メンタリスト, 健康

個人にも非常事態宣言はあっていいのではないか

今年は4月から5月末まで非常事態宣言になってしまった。自粛という名のロックダウンであり、巣ごもり、リモートワーク、テイクアウト、ソーシャルディスタンスなどを生み出したけれど、引き換えに失くしたものも多くあったわけだけれど必然といえば必然という流れだったとは思う。

一言でいえば「もう無理」ということでの一手だったわけだけれど、ああ一つの国家が「もう無理」ということもあるんだなぁと最近思います。

翻ってみると、では個人にも非常事態宣言があってもいいのではないかと思うことも最近多い。

一人の人間として、失業、離婚、別離、病気、いじめ、など不幸だといえることはもちろん、結婚、昇進、マイホーム購入など嬉しいこともストレスになるそうだ。そのストレスが一気に複数襲ってくると、鬱病をはじめとしてメンタル疾患にかかる可能性が高いそうだ。頑張っているひとは耐えていけるとは思うけど、折れる状態。「もう無理」という状態になることだってあるわけで、そういう場合は個人だって、「非常事態宣言」を発して休むとか、場合によっては入院することだってあってもいいように思うけど。

それは、耐えたあとで急にくる

私の場合は高校への越境入学で、転居、友人との別離、新しい家族としての暮らし、進学校における勉強などが心を壊したので。といっても当時は壊したという認識を持ってはいけない。弱みをみせてはいかないという意識だったのだが、心身を壊してしまった。ここが「非常事態宣言」発令ポイントだったように思う。

頑張らなければいけないとか、思う人は心のしなやかさを失ってしまいがちなので、この発令ポイントがつかめないのだが、自分をl客観視してどう考えても「もう無理」ということであれば。「非常事態宣言」を発令してみたらいいのではないだろうか。いままで無理をしてきた部分を改善もしくは改革しろというシグナルなんだろうから、発令したあとでじっくり考えてみたらどだろうか。

転居が原因であれば元も場所に戻ることもいいだろうし、いじめが原因であれば転校を考えてもいいだろう。物理的な変更を含めて、いささか強引なことも考えていいのではないだろうか。やんわりとソフトランディングしようとか思うより、いくぶん強硬なことを考えてもいいと思う。そもそも「非常事態宣言」はそういうものだろうから。

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